Jeste li znali da seks pomlađuje i produžuje život. Ukoliko ga prakticirate dva do tri puta tjedno, možete si produžiti životni vijek za čak tri godine! Istraživanja su pokazala da seksualni odnos podiže razinu hormona koji pomlađuju tijelo, pospješuju funkcije mozga, zdravlje srca i pospješuju rad metabolizma. Uz to, seksualni odnos može podići razinu protutijela koja se bore protiv prehlade i gripe. Redoviti seks snižava krvni tlak, jača imunitet, štiti srce, pospješuje bolji san i troši kalorije koliko i 30-minutno trčanje, pa sada vi izaberite dražu rekreaciju.
Da,da, dobro ste pročitali – seks pomlađuje, liječi i produžuje život.
»Jedan seks na dan tjera doktora van«
Postoje brojni dokazi kako je seks odličan za zdravlje i za odlično raspoloženje. Za vrijeme seksualnog odnosa naše tijelo izlučuje endorfine koji na prirodan način umanjuju bol, glavobolju, artritis i slične tegobe.
Izgledajte bolje
Redovit i zadovoljavajuć seksualni život pomoći će vam da izgledate bolje i osjećate se mlađe te istovremeno produžite svoj život. Umjesto skupih kremica i losiona, izaberite prirodniji način očuvanja mladosti kože – seks! Seks dodatno pojačava sjaj kože, što pridonosi atraktivnijem izgledu. Takav blistavi izgled traje nekoliko dana nakon seksa, baš kao i druge korisne nuspojave seksa koje se vide na koži. A što se zapravo događa? Nakon seksa, a posebno nakon orgazma, koža prirodno počne otpuštati ulja i kiseline koje vlaže kožu i stvaraju efekt blistavosti.
Neka su istraživanja pokazala da ublažuju oštećenja nastala od sunca, pušenja i kortizola, hormona koji nastaje pod utjecajem stresa te uništava kolagen i pridonosi bržem nastajanju bora. Dakle, ako želite spriječiti nastanak bora, uživajte što češće s partnerom u seksu. Seks i ljubljene čine čuda i za vitkost. Seks je aktivnost koja ubrzava otkucaj srca i cirkulaciju, pa krv brže protječe do organa i kože. Duboko disanje kontrolira stres i šalje kisik kroz cijeli organizam. Seks sagorijeva kalorije puno bolje i brže od nekih tjelovježbi, a pridonosi i vježbanju mišića lica. Uz sve to, minuta ljubljenja pomoći će vam u sagorijevanju 12 kalorija. To je više nego kada hodate!
Zbog čitavog niza koktela hormona koji se otpuštaju, orgazam je zapravo eliksir života. Svaki od tih hormona donosi niz koristi za organizam, a sve se odražava i na ljepotu – ljepša i zdravija koža, kvalitetnija kosa i nokti te puno životne energije. Dobra vijest za one koji trenutno nemaju partnera je ta da vrlo sličan učinak ima i masturbacija.
Umanjuje stres
Istraživanja su pokazala da ljudi koji imaju bogat i redovit seksualni život imaju pozitivniji i vedriji pogled na život i bolje se nose sa stresom i stresnim situacijama.
Pomaže nam da bolje spavamo
Nakon orgazma, i muškarci i žene osjećaju se opušteno i smireno i zadovoljno te lakše utonu u san. Uz redoviti seks možete zaboraviti na probleme s nesanicom.
Jača imunološki sustav
Ključ zdravog imunološkog sustava redovita je seksualna aktivnost, koja pospješuje razinu imunoglobulina A – protutijela koje jača imunološki sustav. Ne samo da se razgibavate i fizički krećete nego i pospješujete izlučivanje hormona i kemijskih reakcija u svom tijelu.
Povećava samopouzdanje
Vođenje ljubavi s partnerom kojeg poštujete jača vaše samopoštovanje i čini vas samopouzdanijima, što je jako važno što za vaš poslovni te privatni život.
Štiti srce i krvožilni sustav
Seks ima vrlo važnu ulogu i utječe na cijeli kardiovaskularni sustav.
Kao što smo već naveli, seks eliminira stres, pospješuje protok krvi do vitalnih organa i štiti srce i krvne žile. Istraživanja pokazuju da seksualno aktivni ljudi provode manje vremena na bolovanju.
Otklanja depresiju
Nema te tablete ili injekcije koja može tako brzo i učinkovito djelovati na vaše raspoloženje. Seks je izvanredan način da se riješite lošeg raspoloženja i prepustite se uživanju prije, za vrijeme i poslije seksa.
Sex je sam po sebi predivan, te uz nuspojave koje izaziva samo još više poželjan. Ako vam vaše zdravlje puno znači, počnite razmišljati o učestalijem seksu. Imajte na umu da seksualna aktivnost ima pozitivan učinak na vaše fizičko, psihičko i emocionalno zdravlje.
Prema nedavno provedenim istraživanjima, ljudi zadovoljni svojim seksualnim životom manje su skloni:
- prekomjernoj tjelesnoj težini,
- srčanim bolestima,
- povišenom krvnom tlaku,
- nepravilnom srčanom ritmu,
- znojenju,
- astmi,
- nesanici
- definitivno duže žive
